AUTOTEST
PARA EVALUAR
TU NIVEL DE ANSIEDAD
AUTOTEST PARA EVALUAR TU NIVEL DE ANSIEDAD
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
EXPERIENCIA HUMANA UNIVERSAL
Todas las personas la sentimos en mayor o menor medida. Nos ayuda a estar alertas, a anticipar y a protegernos. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, persistente o interfiere en la vida cotidiana, puede transformarse en un trastorno de ansiedad
ACERCA DEL TEST
Este test es una herramienta orientativa, no un diagnóstico. Busca ofrecerte una referencia aproximada de cómo podrías estar viviendo la ansiedad en este momento. Es importante recordar que la ansiedad se manifiesta de formas distintas en cada persona, y que lo que para alguien es un síntoma leve, para otra puede sentirse como un gran obstáculo.
UN PRIMER PASO
Por eso, aunque los resultados puedan servirte de guía, la comprensión real y profunda de tu experiencia sólo puede darse en un espacio terapéutico, pensado especialmente para vos y tu historia.
IMPORTANTE
Este test no reemplaza una evaluación psicológica ni constituye un diagnóstico clínico. Es una herramienta de orientación que puede invitarte a reflexionar y, si lo necesitás, a consultar con un/a profesional de la salud mental.
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